La hipnosis funciona. Por Cecilia Illan (Psicologa Clinica)

La hipnosis funciona.

La hipnosis es un complemento eficaz en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo.

 

También está demostrado buenos resultados contra el tabaquismo y la fibromialgia.

 

Es un método que posibilita alterar la conciencia para dejarla sumida en un estado de duermevela. Mantienes siempre el control de tu cuerpo y mente. Cuando vuelves a la realidad, lo recuerdas todo”(Reyes Arcos Escribano).

 

Mejor que los placebos

Análisis recientes han demostrado su utilidad en el campo quirúrgico. Algunos estudios señalan que la eficacia de la hipnosis supera con creces a la de las píldoras placebo.

En  la psicoterapia, resulta muy eficaz para modificar determinadas actitudes que nos hacen sentir mal con nosotros mismos.

La hipnosis se emplea eficazmente contra la ansiedad y el estrés.


En el deporte

Antes de cada carrera, el nadador Michael Phelps practica autohipnosis.

En 2005, el búlgaro Vesselin Topalov se proclamó campeón del mundo de ajedrez, su psicólogo Amador Cernuda le enseñó métodos de autoipnosis.

También se emplea la hipnosis en la política.

La hipnosis dirige la orden que escuchamos hacia áreas cerebrales que se activan normalmente cuando imaginamos.


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